Việc chăm sóc da và điều trị mụn luôn là mối quan tâm hàng đầu của rất nhiều người, đặc biệt là phái đẹp. Để đạt được hiệu quả dưỡng da tối ưu trong quá trình điều trị mụn, một câu hỏi thường được đặt ra là nên bôi kem trị mụn trước hay sau kem dưỡng ẩm. Hãy cùng Tâm Beauty Clinic tìm hiểu câu trả lời qua bài viết chi tiết dưới đây, giúp bạn xây dựng quy trình chăm sóc da mụn khoa học và hiệu quả ngay tại nhà.
Vì sao bạn cần dùng kem trị mụn?
Kem trị mụn đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quy trình chăm sóc da mụn hàng ngày. Sản phẩm này không chỉ giúp cải thiện tình trạng mụn hiện có mà còn mang lại nhiều lợi ích vượt trội khác cho làn da của bạn. Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Da liễu Thẩm mỹ, kem trị mụn được thiết kế đặc biệt để giải quyết các vấn đề về mụn và hỗ trợ da khỏe mạnh hơn. Dưới đây là những công dụng chính của kem trị mụn mà bạn nên biết:
Giảm thiểu các vết thâm và đốm nâu, mang lại làn da đều màu: Mụn thường để lại những vết thâm và đốm nâu trên da, khiến da trở nên không đều màu và kém sắc. Kem trị mụn giúp làm mờ dần các vết thâm này, trả lại cho bạn làn da sáng mịn và rạng rỡ hơn. Các thành phần trong kem trị mụn có khả năng ức chế sản xuất melanin, sắc tố gây thâm da, từ đó giúp làm sáng và đều màu da.
Kiểm soát dầu thừa hiệu quả: Da dầu là một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn. Kem trị mụn thường chứa các hoạt chất như axit salicylic hoặc axit shikimic, có khả năng kiểm soát lượng dầu thừa trên da. Axit salicylic là một loại axit beta-hydroxy (BHA) có khả năng thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn và tế bào chết, từ đó giúp giảm tắc nghẽn lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn hình thành. Axit shikimic cũng có tác dụng tương tự, đồng thời còn có khả năng chống oxy hóa và làm dịu da.
Cung cấp độ ẩm cần thiết: Nhiều người lầm tưởng rằng da dầu không cần dưỡng ẩm, nhưng thực tế da dầu cũng cần được cấp ẩm đầy đủ. Khi da thiếu ẩm, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn để bù đắp độ ẩm bị mất, dẫn đến tình trạng da càng thêm dầu và dễ nổi mụn. Một số loại kem trị mụn có chứa các thành phần dưỡng ẩm, giúp cân bằng độ ẩm cho da, giữ cho da ngậm nước mà không gây bí tắc lỗ chân lông.
Ngăn ngừa mụn tái phát: Kem trị mụn không chỉ điều trị mụn hiện có mà còn giúp ngăn ngừa mụn tái phát. Các hoạt chất trong kem trị mụn có khả năng làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ vi khuẩn gây mụn và tế bào chết tích tụ, từ đó giảm nguy cơ hình thành mụn mới. Việc sử dụng kem trị mụn thường xuyên là một biện pháp hiệu quả để duy trì làn da sạch mụn và khỏe mạnh.
Làm dịu tình trạng viêm và kích ứng: Mụn viêm thường gây ra tình trạng sưng đỏ, đau rát và khó chịu. Kem trị mụn chứa các thành phần tự nhiên như lô hội, vitamin E và hoa cúc có khả năng làm dịu da, giảm viêm, mẩn đỏ và kích ứng. Lô hội nổi tiếng với đặc tính làm dịu và phục hồi da, vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ da khỏi tổn thương, và hoa cúc có tác dụng kháng viêm và làm dịu da nhạy cảm.
Bảo vệ da khỏi tác hại từ môi trường: Một số loại kem trị mụn còn có khả năng bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường như tia UV và ô nhiễm. Chúng tạo ra một lớp màng bảo vệ trên da, giúp ngăn chặn các yếu tố bên ngoài gây tổn thương và làm trầm trọng thêm tình trạng mụn.
Các sản phẩm trị mụn hoạt động theo nhiều cơ chế khác nhau, tùy thuộc vào thành phần hoạt tính có trong chúng. Dưới đây là một số thành phần hoạt tính phổ biến thường được sử dụng trong kem trị mụn:
Benzoyl peroxide: Đây là một thành phần được đánh giá cao trong việc điều trị mụn trứng cá. Benzoyl peroxide có khả năng tiêu diệt vi khuẩn P. acnes, một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn viêm. Ngoài ra, nó còn giúp loại bỏ dầu thừa và tế bào da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông. Benzoyl peroxide thường có nồng độ từ 2.5% đến 10% trong các sản phẩm trị mụn. Tuy nhiên, để tránh gây kích ứng da, bạn nên bắt đầu với sản phẩm có nồng độ thấp (2.5%) và tăng dần khi da đã quen. Các tác dụng phụ có thể gặp phải khi sử dụng benzoyl peroxide bao gồm khô da, bong tróc, kích ứng, bỏng rát và châm chích.
Adapalene: Adapalene là một loại retinoid thế hệ thứ ba, có tác dụng tương tự như tretinoin nhưng ít gây kích ứng hơn. Adapalene giúp thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa hình thành mụn mới và cải thiện tình trạng mụn ẩn, mụn đầu đen. Gel adapalene (Differin) 0.1% là một sản phẩm không kê đơn phổ biến chứa thành phần này. Tuy nhiên, cần lưu ý không sử dụng adapalene trên vùng da bị tổn thương, cháy nắng hoặc viêm da. Các tác dụng phụ có thể xảy ra khi dùng adapalene bao gồm khô da, bong tróc và viêm da nhẹ.
Axit salicylic: Axit salicylic là một loại axit beta-hydroxy (BHA) có khả năng tan trong dầu, giúp thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông và loại bỏ bã nhờn, tế bào chết. Nó cũng có tác dụng kháng viêm và làm dịu da. Axit salicylic thường được sử dụng ở nồng độ 0.5% – 2% trong các sản phẩm trị mụn. Các tác dụng phụ có thể gặp phải bao gồm châm chích, đổi màu da và kích ứng da nhẹ.
Axit azelaic: Axit azelaic là một thành phần đa năng, có nhiều công dụng trong điều trị mụn. Nó giúp ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông, có tính kháng khuẩn nhẹ và làm mờ các vết thâm sau mụn. Sản phẩm chứa axit azelaic thường có nồng độ 10%.
Alpha hydroxy acid (AHA): Alpha hydroxy acid (AHA) là một nhóm các axit có nguồn gốc từ trái cây và sữa, bao gồm glycolic acid và lactic acid. AHA hoạt động bằng cách loại bỏ tế bào da chết trên bề mặt da, làm thông thoáng lỗ chân lông và làm dịu da viêm. Ngoài ra, AHA còn giúp kích thích tái tạo tế bào da mới, cải thiện tình trạng sẹo mụn và lỗ chân lông to.
Các sản phẩm kem trị mụn hoạt động theo nhiều cơ chế khác nhau, tùy thuộc vào thành phần hoạt tính có trong chúng
Các sản phẩm kem trị mụn hoạt động theo nhiều cơ chế khác nhau, tùy thuộc vào thành phần hoạt tính có trong chúng
Da đang trị mụn có cần kem dưỡng ẩm không?
Trong quá trình điều trị mụn, làn da thường phải tiếp xúc với các hoạt chất mạnh như benzoyl peroxide, axit salicylic, adapalene, tazarotene hoặc tretinoin. Mặc dù những hoạt chất này rất hiệu quả trong việc điều trị mụn, nhưng chúng cũng có xu hướng làm da trở nên khô và dễ bị kích ứng. Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), việc sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày là vô cùng quan trọng đối với làn da đang điều trị mụn.
Kem dưỡng ẩm đóng vai trò như một lớp màng bảo vệ, giúp duy trì độ ẩm cần thiết cho da, ngăn ngừa tình trạng da khô căng, bong tróc và kích ứng. Khi da được cấp ẩm đầy đủ, hàng rào bảo vệ da sẽ khỏe mạnh hơn, giúp da chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường và giảm thiểu tác dụng phụ của các sản phẩm trị mụn. Ngoài ra, da đủ ẩm cũng giúp các hoạt chất trị mụn thẩm thấu tốt hơn và phát huy tối đa hiệu quả điều trị.
Nhiều người có làn da dầu mụn thường e ngại sử dụng kem dưỡng ẩm vì sợ da sẽ bị bí tắc lỗ chân lông và nổi mụn nhiều hơn. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn cần lựa chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da của mình. Hãy ưu tiên các sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, không chứa dầu (oil-free), không gây mụn (non-comedogenic) và chứa các thành phần dưỡng ẩm lành tính như glycerin, hyaluronic acid, ceramide.
Việc bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quá trình trị mụn không những không giúp da khỏe hơn mà ngược lại, có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Da khô và kích ứng sẽ dễ bị viêm nhiễm và tổn thương hơn, làm chậm quá trình phục hồi da và tăng nguy cơ hình thành sẹo mụn. Do đó, đừng quên bổ sung kem dưỡng ẩm vào quy trình chăm sóc da mụn hàng ngày của bạn để đảm bảo da luôn được khỏe mạnh và đủ ẩm.
Nên bôi kem trị mụn trước hay sau kem dưỡng ẩm?
Thứ tự bôi kem trong quy trình chăm sóc da cũng đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định hiệu quả của sản phẩm. Đối với kem trị mụn, nguyên tắc chung là nên bôi trực tiếp lên da sạch để các thành phần hoạt tính có thể thẩm thấu tốt nhất và phát huy tối đa công dụng. Do đó, trong quy trình chăm sóc da ban đêm, bạn nên bôi kem trị mụn sau bước làm sạch và cân bằng da (toner), nhưng trước bước serum và kem dưỡng ẩm.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp, thứ tự này có thể được điều chỉnh để phù hợp với tình trạng da và sản phẩm bạn đang sử dụng. Nếu bạn đang sử dụng các sản phẩm trị mụn có nồng độ mạnh, gây khô da và kích ứng, bạn có thể thử thoa một lớp kem dưỡng ẩm mỏng trước khi bôi kem trị mụn. Lớp kem dưỡng ẩm này sẽ tạo một lớp đệm nhẹ nhàng giữa da và sản phẩm trị mụn, giúp giảm thiểu tác dụng phụ và làm dịu da. Đây là một kỹ thuật được gọi là “sandwich method” (phương pháp sandwich), được nhiều chuyên gia da liễu khuyên dùng cho da nhạy cảm hoặc da đang bị kích ứng.
Mặt khác, nếu bạn sử dụng các sản phẩm trị mụn dạng chấm điểm (spot treatment) chỉ bôi lên nốt mụn, bạn có thể bôi chúng sau kem dưỡng ẩm. Vì các sản phẩm này thường có kết cấu đặc và chỉ tác động lên vùng da nhỏ, nên việc bôi sau kem dưỡng ẩm sẽ không ảnh hưởng nhiều đến khả năng thẩm thấu của sản phẩm.
Để xác định thứ tự bôi kem trị mụn và kem dưỡng ẩm phù hợp nhất với mình, bạn nên lắng nghe làn da và thử nghiệm. Nếu bạn cảm thấy da bị khô căng, kích ứng khi bôi kem trị mụn trực tiếp lên da sạch, hãy thử phương pháp sandwich. Nếu da bạn dung nạp tốt các sản phẩm trị mụn, bạn có thể tiếp tục bôi kem trị mụn trước kem dưỡng ẩm để đạt hiệu quả tối ưu.
Hướng dẫn các bước chăm sóc da bị mụn
Để chăm sóc da mụn hiệu quả, bạn cần xây dựng một quy trình chăm sóc da khoa học và phù hợp với tình trạng da của mình. Dưới đây là các bước chăm sóc da mụn cơ bản mà bạn có thể tham khảo:
Bước 1: Làm sạch da với sữa rửa mặt dịu nhẹ: Sữa rửa mặt là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da mụn. Hãy chọn loại sữa rửa mặt có công thức dịu nhẹ, độ pH cân bằng, không chứa sulfate, paraben và hương liệu gây kích ứng. Sữa rửa mặt nên có khả năng làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm, nhưng không làm khô da và mất đi lớp màng bảo vệ tự nhiên của da. Đối với da dầu mụn, bạn nên ưu tiên các loại sữa rửa mặt có chứa các thành phần kháng khuẩn như axit salicylic, tràm trà, giúp ngăn ngừa mụn hình thành.
Bước 2: Cân bằng da với toner: Toner (nước hoa hồng) giúp cân bằng độ pH cho da sau khi rửa mặt, loại bỏ cặn bẩn còn sót lại và se khít lỗ chân lông. Toner cũng cung cấp độ ẩm tức thì cho da, giúp da mềm mại và dễ hấp thụ các dưỡng chất ở các bước tiếp theo. Chọn toner không chứa cồn để tránh làm khô da và kích ứng. Các loại toner chứa chiết xuất từ thiên nhiên như tràm trà, rau má, nha đam sẽ rất tốt cho da mụn.
Bước 3: Sử dụng serum trị mụn: Serum trị mụn chứa các hoạt chất đặc trị mụn với nồng độ cao, giúp giải quyết các vấn đề về mụn một cách hiệu quả. Tùy thuộc vào tình trạng mụn và loại da, bạn có thể lựa chọn serum chứa axit salicylic, niacinamide, retinoid, vitamin C, hoặc các chiết xuất từ thiên nhiên có tác dụng kháng viêm, giảm mụn. Serum có kết cấu lỏng nhẹ, dễ thẩm thấu vào da và tác động sâu vào lớp biểu bì, mang lại hiệu quả điều trị mụn tối ưu.
Bước 4: Dưỡng ẩm: Dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da mụn. Kem dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, cân bằng lượng dầu và nước, ngăn ngừa tình trạng da khô căng, bong tróc và kích ứng. Chọn kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bí tắc lỗ chân lông, chứa các thành phần dưỡng ẩm như glycerin, hyaluronic acid, ceramide. Đối với da dầu mụn, kem dưỡng ẩm dạng gel hoặc lotion sẽ là lựa chọn phù hợp.
Bước 5: Bảo vệ da với kem chống nắng: Kem chống nắng là bước cuối cùng và cũng rất quan trọng trong quy trình chăm sóc da mụn ban ngày. Ánh nắng mặt trời có thể làm tổn thương da, làm trầm trọng thêm tình trạng mụn và gây thâm sạm da. Chọn kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, có khả năng bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB. Ưu tiên các loại kem chống nắng không dầu, không gây mụn và có kết cấu mỏng nhẹ để tránh gây bí tắc lỗ chân lông.
Quy trình chăm sóc da bị mụn cần tìm kiếm quy trình chăm sóc phù hợp với các bước cơ bản và sản phẩm chuyên biệt
Quy trình chăm sóc da bị mụn cần tìm kiếm quy trình chăm sóc phù hợp với các bước cơ bản và sản phẩm chuyên biệt
Một số lưu ý quan trọng khi sử dụng kem trị mụn
Để kem trị mụn phát huy tối đa hiệu quả và hạn chế các tác dụng phụ không mong muốn, bạn cần lưu ý một số điều sau khi sử dụng:
Sử dụng kem trị mụn cho da khô
Đối với làn da khô dễ bị mụn, việc lựa chọn sản phẩm trị mụn phù hợp là rất quan trọng. Tránh các sản phẩm có thể làm khô da thêm, thay vào đó, hãy ưu tiên các sản phẩm dạng kem hoặc thuốc mỡ có khả năng cấp ẩm cho da. Theo một bài viết trên tạp chí Healthline, da khô mụn cần được chăm sóc đặc biệt để tránh tình trạng da bị kích ứng và mụn trở nên trầm trọng hơn.
Tẩy tế bào chết quá mạnh cũng có thể gây hại cho da khô mụn. Thay vì sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học mạnh, hãy chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý dịu nhẹ hoặc các sản phẩm chứa AHA hoặc BHA nồng độ thấp để loại bỏ tế bào chết một cách nhẹ nhàng mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da.
Ngoài ra, tránh rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, vì điều này có thể khiến da mất nước và trở nên khô căng hơn. Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, có chứa các thành phần dưỡng ẩm như hyaluronic acid để làm sạch da mà vẫn giữ được độ ẩm cần thiết.
Chọn sữa rửa mặt có chứa hyaluronic acid giúp làm sạch mà không lấy đi độ ẩm cần thiết của da khô
Chọn sữa rửa mặt có chứa hyaluronic acid giúp làm sạch mà không lấy đi độ ẩm cần thiết của da khô
Sử dụng kem trị mụn cho da dầu
Da dầu mụn có những đặc điểm riêng biệt và cần được chăm sóc theo cách khác so với da khô. Retinoid là một thành phần rất hữu ích cho da dầu mụn, vì nó giúp điều chỉnh quá trình sản xuất dầu, giảm thiểu tình trạng mụn do bít tắc lỗ chân lông. Tuy nhiên, retinoid rất nhạy cảm với ánh sáng và dễ bị phân hủy khi tiếp xúc với tia UV. Do đó, bạn nên sử dụng retinoid vào ban đêm, trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả tốt nhất.
Các sản phẩm trị mụn cho da dầu thường có kết cấu mỏng nhẹ, dạng gel hoặc lotion, giúp thẩm thấu nhanh vào da mà không gây nhờn rít. Hãy ưu tiên các sản phẩm chứa axit salicylic, niacinamide, tràm trà, có khả năng kiểm soát dầu thừa, kháng viêm và giảm mụn hiệu quả.
Nên sử dụng retinoid vào ban đêm, trước khi ngủ để mang lại hiệu quả tốt nhất cho da dầu mụn
Nên sử dụng retinoid vào ban đêm, trước khi ngủ để mang lại hiệu quả tốt nhất cho da dầu mụn
Sử dụng lượng kem trị mụn vừa đủ
Một sai lầm phổ biến mà nhiều người mắc phải khi điều trị mụn là sử dụng quá nhiều sản phẩm trị mụn. Theo các chuyên gia da liễu, chỉ cần một lượng kem trị mụn vừa đủ, khoảng bằng hạt đậu cho toàn bộ khuôn mặt, là đã đủ để đạt hiệu quả điều trị. Sử dụng quá nhiều kem trị mụn không những không làm tăng hiệu quả mà còn có thể gây kích ứng da, khô da và làm tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.
Hãy lấy một lượng kem trị mụn vừa đủ ra đầu ngón tay, sau đó chấm đều lên các vùng da bị mụn và thoa nhẹ nhàng cho kem thẩm thấu vào da. Không nên thoa kem quá dày hoặc chà xát mạnh, vì điều này có thể gây tổn thương da và làm mụn viêm nặng hơn.
Sử dụng với lượng kem trị mụn vừa đủ, bằng hạt đậu trên ngón tay để tránh gây kích ứng da
Sử dụng với lượng kem trị mụn vừa đủ, bằng hạt đậu trên ngón tay để tránh gây kích ứng da
Massage nhẹ nhàng vùng da bị mụn sau khi thoa kem
Sau khi thoa kem trị mụn, hãy massage nhẹ nhàng vùng da bị mụn để giúp kem thẩm thấu tốt hơn. Massage nhẹ nhàng cũng giúp kích thích tuần hoàn máu, tăng cường khả năng phục hồi của da và giảm viêm. Tuy nhiên, cần lưu ý massage thật nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh hoặc kéo căng da, đặc biệt là vùng da đang bị mụn viêm.
Bạn có thể sử dụng đầu ngón tay để massage theo chuyển động tròn nhẹ nhàng, hoặc vỗ nhẹ lên da để kem thẩm thấu. Massage trong khoảng 1-2 phút là đủ, không cần massage quá lâu.
Bạn nên massage nhẹ nhàng vùng da bị mụn sau khi thoa kem để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn và tăng cường tuần hoàn máu
Bạn nên massage nhẹ nhàng vùng da bị mụn sau khi thoa kem để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn và tăng cường tuần hoàn máu
Lưu ý quan trọng khi chăm sóc da mụn
Ngoài việc sử dụng kem trị mụn đúng cách, bạn cũng cần chú ý đến các yếu tố khác trong quy trình chăm sóc da mụn để đạt được hiệu quả tốt nhất:
Làm sạch da đúng cách
Làm sạch da là bước quan trọng hàng đầu trong quy trình chăm sóc da mụn. Việc làm sạch da đúng cách giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, lớp trang điểm và tế bào chết, giúp lỗ chân lông thông thoáng và ngăn ngừa mụn hình thành. Bạn nên thực hiện làm sạch da 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối.
Quy trình làm sạch da đúng cách bao gồm các bước sau:
Tẩy trang: Nếu bạn có trang điểm hoặc sử dụng kem chống nắng, hãy tẩy trang trước khi rửa mặt. Sử dụng dầu tẩy trang hoặc nước tẩy trang dịu nhẹ để loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn trên bề mặt da. Tẩy trang kỹ lưỡng giúp lỗ chân lông thông thoáng và ngăn ngừa mụn.
Rửa mặt: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với loại da của bạn. Lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ, tạo bọt và massage nhẹ nhàng lên da mặt và cổ trong khoảng 30-60 giây. Rửa sạch mặt bằng nước ấm và thấm khô bằng khăn mềm. Tránh chà xát mạnh khi rửa mặt, vì có thể gây tổn thương da và làm mụn viêm nặng hơn.
Lau khô da nhẹ nhàng: Sử dụng khăn mềm, sạch để thấm khô da mặt sau khi rửa mặt. Không nên chà xát mạnh, mà chỉ nên nhẹ nhàng thấm khô để tránh gây kích ứng da.
Việc làm sạch da là một bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da mụn, giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa
Việc làm sạch da là một bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da mụn, giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa
Lựa chọn kem trị mụn phù hợp
Việc lựa chọn kem trị mụn phù hợp với loại da và tình trạng mụn là yếu tố then chốt quyết định hiệu quả điều trị. Theo các chuyên gia da liễu, bạn nên bắt đầu với các sản phẩm trị mụn chứa benzoyl peroxide hoặc adapalene, vì chúng thường mang lại hiệu quả tốt và ít gây kích ứng da.
Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy bắt đầu với các sản phẩm có nồng độ thấp và tần suất sử dụng vừa phải, sau đó tăng dần khi da đã quen. Đối với mụn trứng cá cứng đầu, bạn có thể kết hợp sử dụng nhiều sản phẩm trị mụn với các thành phần hoạt tính khác nhau, hoặc sử dụng luân phiên các sản phẩm vào buổi sáng và buổi tối để giảm thiểu kích ứng da.
Chọn dạng bào chế kem trị mụn phù hợp với sở thích và loại da của bạn, có thể là kem, gel, lotion hoặc thuốc mỡ. Kem thường ít gây kích ứng hơn, nhưng gel và thuốc mỡ lại có khả năng thẩm thấu vào da tốt hơn.
Điều quan trọng là cần kiên trì sử dụng kem trị mụn theo đúng hướng dẫn và liệu trình, vì quá trình điều trị mụn thường cần thời gian để thấy rõ kết quả, có thể kéo dài từ 2 đến 3 tháng, thậm chí mụn có thể trở nên nghiêm trọng hơn trước khi cải thiện.
Hãy lựa chọn các sản phẩm trị mụn phù hợp với loại da và loại mụn để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất
Hãy lựa chọn các sản phẩm trị mụn phù hợp với loại da và loại mụn để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất
Lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp cho da mụn
Kem dưỡng ẩm là một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da mụn. Việc lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp sẽ giúp da luôn đủ ẩm, khỏe mạnh và giảm thiểu tình trạng mụn. Dưới đây là một số lưu ý khi chọn kem dưỡng ẩm cho da mụn:
Chọn kem dưỡng ẩm không mùi: Hương liệu trong kem dưỡng ẩm có thể gây kích ứng cho da mụn và da nhạy cảm. Hãy ưu tiên các sản phẩm không chứa hương liệu hoặc có mùi hương tự nhiên, dịu nhẹ.
Chọn kem dưỡng ẩm không gây dị ứng và không gây mụn: Đảm bảo kem dưỡng ẩm bạn chọn có nhãn “non-comedogenic” (không gây mụn) và “hypoallergenic” (không gây dị ứng). Các sản phẩm này đã được kiểm nghiệm và chứng minh là an toàn cho da mụn và da nhạy cảm.
Ưu tiên kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF: Nếu bạn sử dụng kem dưỡng ẩm vào ban ngày, hãy chọn loại có chỉ số SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Chọn kem dưỡng ẩm chứa các thành phần tốt cho da mụn: Glycerin, axit salicylic, axit hyaluronic, lưu huỳnh và tinh dầu tràm trà là những thành phần rất tốt cho da mụn. Chúng có khả năng dưỡng ẩm, kháng viêm, giảm mụn và làm dịu da.
Tránh các thành phần có thể gây bí tắc lỗ chân lông: Dầu khoáng, paraben và cồn là những thành phần có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn. Hãy tránh các sản phẩm chứa những thành phần này.
Chọn kết cấu kem dưỡng ẩm phù hợp: Da dầu mụn nên chọn kem dưỡng ẩm dạng gel hoặc lotion, có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thấm và không gây nhờn dính. Da khô mụn có thể chọn kem dưỡng ẩm dạng cream, có kết cấu đặc hơn để cung cấp độ ẩm sâu cho da.
Chọn loại kem dưỡng ẩm không có mùi thơm nhằm tránh gây kích ứng cho làn da mụn và da nhạy cảm
Chọn loại kem dưỡng ẩm không có mùi thơm nhằm tránh gây kích ứng cho làn da mụn và da nhạy cảm
Lựa chọn kem chống nắng phù hợp cho da mụn
Kem chống nắng là một sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da mụn. Ánh nắng mặt trời có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn, gây thâm sạm da và tăng nguy cơ ung thư da. Tuy nhiên, việc lựa chọn kem chống nắng cho da mụn cũng cần được thực hiện cẩn thận để tránh gây bí tắc lỗ chân lông và kích ứng da.
Khi chọn kem chống nắng cho da mụn, hãy lưu ý những điều sau:
Chọn kem chống nắng không dầu và không gây mụn: Ưu tiên các sản phẩm có nhãn “oil-free” (không dầu) và “non-comedogenic” (không gây mụn).
Chọn kết cấu mỏng nhẹ: Kem chống nắng dạng lỏng, gel hoặc xịt sẽ thẩm thấu nhanh vào da mà không gây nhờn rít và bí tắc lỗ chân lông.
Chọn kem chống nắng phổ rộng: Đảm bảo kem chống nắng có khả năng bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB.
Chọn SPF phù hợp: Sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên mỗi ngày, ngay cả khi trời râm mát. SPF càng cao thì khả năng bảo vệ da càng tốt.
Tránh các thành phần gây kích ứng: Oxybenzone và PABA là những thành phần hoạt tính trong kem chống nắng có thể gây kích ứng da. Thay vào đó, hãy chọn kem chống nắng chứa titanium dioxide và/hoặc kẽm oxit, là những thành phần lành tính và ít gây kích ứng hơn.
Hy vọng những thông tin chi tiết trên đây từ Tâm Beauty Clinic đã giúp bạn hiểu rõ hơn về thứ tự bôi kem trị mụn và kem dưỡng ẩm, cũng như các bước chăm sóc da mụn hiệu quả. Hãy áp dụng những kiến thức này vào quy trình chăm sóc da hàng ngày để sớm có được làn da khỏe mạnh, mịn màng và sạch mụn nhé. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc cần tư vấn thêm về các vấn đề da liễu, đừng ngần ngại liên hệ với Tâm Beauty Clinic để được hỗ trợ tận tình.
